Mittwoch, 11. April 2018

Eines Tages wirst du aufwachen
 und keine Zeit mehr haben für die Dinge,
die du immer wolltest.
Tu sie jetzt.
Paulo Coelho
 
 


Freitag, 6. April 2018

Geschmeidigkeit der Wirbelsäule


Die Wirbelsäule hat eine besondere Wichtigkeit und wird in der Chinesischen Medizin auch noch "Himmelssäule“ oder „Brücke zum Paradies“ genannt. Sie hat mit unserem körperlichen und seelischen Wohlbefinden einen direkten Zusammenhang. Nach ganzheitlicher Sichtweise, finden wir für alle körperlichen und seelischen Probleme in der Wirbelsäule eine Entsprechung. Jeder Wirbel hat eine Zuordnung zu den Meridianen der chinesischen Medizin, den Drüsen und Organen. Sie bildet daher auch ein wichtiges energetisches Zentrum und Steuerungsorgan für die Körper-Seele-Geist-Einheit. Ein altes chinesisches Sprichwort sagt:

 „Alle Krankheiten kommen aus der Wirbelsäule“.
 
Deshalb steht sie von jeher im Mittelpunkt östlicher Übungssysteme und wird auch als „Träger des Lebens“ bezeichnet.
 
Im Qigong-Tagesseminar am Samstag, 14. April 2018 erlernst Du spezielle Übungen, welche die physiologische Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern und erhalten, die Muskulatur des Rückens sowohl stärken als auch geschmeidig machen und für einen starken, freien Qi-Fluss sorgen.   
 

 
 
 

 
 

Mittwoch, 4. April 2018

Wasser unterstützt den Verdauungstrakt

...und die Entgiftung.
Die klassische ayurvedische Empfehlung geht dahin, während und zwischen den Mahlzeiten am besten reines (abgekochtes) Wasser oder einen der Konstitution angepassten Kräutertee zu trinken. Die Trinkmenge während des Essens sollte nicht zu groß sein, um die Verdauungssäfte nicht zu sehr zu verdünnen. Nach jeder Mahlzeit ist es günstig, eine Trinkpause von etwa einer Stunde einzuhalten. Über den Tag verteilt sollte man ca. zwei Liter Wasser oder Tee trinken. Zur Regeneration und Stärkung des Verdauungsapparates ist eine Heißwasserkur sehr empfehlenswert.


Siehe Blog.. https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3983361107522560449#editor/target=post;postID=5386755271320774272;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=9;src=postname

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3983361107522560449#editor/target=post;postID=4005864854454259869;onPublishedMenu=publishedposts;onClosedMenu=publishedposts;postNum=26;src=postname

 
 
 
 
 

Sonntag, 1. April 2018

Ostern - Fest der Auferstehung,
die Natur hält sich bereit.
Frühling wirkt schon recht beflissen und hell leuchtende Narzissen,
läuten ein die Osterzeit

 
 
 
 
Ich wünsche Dir milde Lüfte, und zarte Frühlingsdüfte.
 
Frohe Ostern, Irene






 

Donnerstag, 29. März 2018

Denk daran


"Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen,
Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge."
 
Wilhelm Busch



 

Samstag, 24. März 2018

Tagesseminar am 14. April 2018

 
 
"Qigong gegen Rückenschmerzen"
-> Geschmeidigkeit der Wirbelsäule

 
In diesem Tagesseminar erlernst Du spezielle Übungen, welche die physiologische Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern und erhalten, die Muskulatur des Rückens sowohl stärken als auch geschmeidig machen und für einen starken, freien Qi-Fluss sorgen. Eine gesunde, kräftige Wirbelsäule beugt nicht nur Rückenschmerzen vor, sondern führt zu innerer Harmonie und steigert auch die geistige Bewegungsfreiheit.
 
Qigong ist für alle geeignet, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen!
 

 
 

ORT: Linz–Urfahr
 
DATUM Samstag, 14. April 2018
 
Leitung: Irene Hewarth 0664 / 2122192